Luiggi7
Originalni poster- 28. srpnja 2017
- 5. kolovoza 2019
Hvala
jhfenton
- 11. prosinca 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. kolovoza 2019
Ipak, nisam vozio brdski bicikl. Koju vrstu treninga ste koristili? Biciklizam? Koju je udaljenost izmjerila za tvoju vožnju od 50k? Kada trčim po stazama za brdski bicikl, dobivam relativno slabu GPS točnost zbog pokrivača drveća.
Osim toga, stil vožnje za brdski biciklizam može zbuniti algoritam. Za uobičajene vrste vježbi, Watch ima algoritme koji su optimizirani za tu vježbu. Za cestovni biciklizam, sagorijevanje kalorija ovisi o tempu zbog otpora vjetra. Sagorijevate puno više kalorija po milji vozeći bicikl pri brzini od 20 mph nego vozite bicikl pri 15 mph. Uglavnom, to ne vrijedi za trčanje. Za brdski biciklizam, vaše sagorijevanje kalorija ovisilo bi više o promjenama nadmorske visine i terena nego o brzini. Možda je relativno mala brzina zbunila algoritam, pogotovo ako nije mogao uhvatiti promjene visine i fine zavoje na tipičnoj stazi za brdski bicikl.
Luiggi7
Originalni poster- 28. srpnja 2017
- 5. kolovoza 2019
Ali preciznost GPS-a bila je prilično dobra.
Udaljenost je bila manje-više ista kao brzinomjer na biciklu, pa... ne znam.
jhfenton
- 11. prosinca 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. kolovoza 2019
Luiggi7 je rekao: Hvala puno!!! Sjajno objašnjenje!! I vrlo detaljno i obrazloženo. Možda sam izabrao normalan bicikl, a ne brdski, provjerit ću.
Ali preciznost GPS-a je bila prilično dobra. Udaljenost je bila manje-više ista kao brzinomjer na biciklu, tako da... Ne znam.
Nažalost, mislim da ne postoji opcija za brdski bicikl. Ne vidim ga na svom Satu, čak i dodajem dodatne vrste vježbanja, samo 'Bici' i 'Bici (int.)'
Mislim da je problem vjerojatno u brzini. Kada biste vozili cestovni bicikl brzinom od 13,5 km/h, sagorjeli biste vrlo sporo kalorije. Mislili biste da će uzeti u obzir teren i HR, ali možda i nije. Kakav je bio vaš HR tijekom vožnje?
Pregledajte medijsku stavku '>
Posljednje uređivanje: 5. kolovoza 2019 THE Luiggi7
Originalni poster- 28. srpnja 2017
- 5. kolovoza 2019
jhfenton je rekao: Nažalost, mislim da ne postoji opcija za brdski bicikl. Ne vidim ga na svom Satu, čak i dodajem dodatne vrste vježbanja, samo 'Bici' i 'Bici (int.)'
Mislim da je problem vjerojatno u brzini. Kada biste vozili cestovni bicikl brzinom od 13,5 km/h, sagorjeli biste vrlo sporo kalorije. Mislili biste da će uzeti u obzir teren i HR, ali možda i nije. Kakav je bio vaš HR tijekom vožnje?
Pogledajte prilog 851668
U pravu si. Probala sam maloprije i nema druge opcije osim bici. Imam ga i na španjolskom.
Moj prosječni sat bio je relativno visok. Sljedeći put ću pokušati s Endomondom
jhfenton
- 11. prosinca 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. kolovoza 2019
Luiggi7 je rekao: U pravu si. Probala sam maloprije i nema druge opcije osim bici. Imam ga i na španjolskom.
Moj prosječni sat bio je relativno visok. Sljedeći put ću pokušati s Endomondom
Da. Bila je to solidna, umjereno intenzivna duga vožnja. 985 je smiješna procjena. Kupio bih 2.500, možda 3.000.
Aplikacija treće strane je dobra ideja. Mogu generirati vlastite izračune kalorija koji se razlikuju od Appleove aplikacije Workout, ali se i dalje unose u aktivnost i zdravlje. Imao sam suprotan problem s nekoliko aplikacija koje sam isprobao, jer su generirale napuhane kalorije, posebno za (cestovnu) vožnju biciklom.
Odredio sam se na korištenje zadane aplikacije za vježbanje za većinu trčanja i sve (cestovne) vožnje biciklom. Koristim 'Intervale' za trčanje s ponavljanjima/intervalima. Koristim iPhone aplikaciju 'ErgData' za veslanje u zatvorenom. (ErgData je užasno ružan, ali to je vlastita aplikacija Concept2 koja se povezuje s njihovim spravama za veslanje putem Bluetootha i izvlači stvarne podatke veslanja. Ugrađeni 'Remo' trening samo procjenjuje performanse i kalorije na temelju HR.) A ja koristim 'Gymaholic' za trening s utezima. Svi su bolji za svoje specifične slučajeve upotrebe.
Vjerojatno postoji aplikacija treće strane koja će vam bolje raditi. Možda Endomondo. Jednostavno ga nikad nisam koristio. M
millerj123
- 6. ožujka 2008
- 5. kolovoza 2019
Luiggi7 je rekao: Pozdrav svima! Imam nekoliko tjedana treniranja brdskog bicikla s Apple Watchom i korištenjem izvorne aplikacije za vježbanje. Pitanje je koliko je precizno brojanje kalorija??? Prije dva dana: 50 km, 3h43m, 985 kalorija. Mislim da je premalo. Drugi prijatelj koji je koristio Endomondo rekao je 3500 kalorija (što ja mislim da je previše). Vidio sam na jednoj stranici da bi trebao biti oko 1800. Što mislite? Što kažete na neki drugi sport?Koristio sam ga samo nekoliko puta za vožnju biciklom, ali s Runkeeperom, na istoj vožnji s gotovo istim vremenom, broj kalorija se može razlikovati za više od 200. Dakle, jednom će reći da sam sagorio 500, a drugi najbliže vrijeme je 700. Koristim ga samo kao vrlo opću smjernicu. J
Hvala
jz0309
Suradnik
- 25. rujna 2018
- Temecula, CA.
- 5. kolovoza 2019
Luiggi7 je rekao: Pozdrav svima! Imam nekoliko tjedana treniranja brdskog bicikla s Apple Watchom i korištenjem izvorne aplikacije za vježbanje. Pitanje je koliko je precizno brojanje kalorija??? Prije dva dana: 50 km, 3h43m, 985 kalorija. Mislim da je premalo. Drugi prijatelj koji je koristio Endomondo rekao je 3500 kalorija (što ja mislim da je previše). Vidio sam na jednoj stranici da bi trebao biti oko 1800. Što mislite? Što kažete na neki drugi sport?Koristim MapmyRide na svom iPhoneu 7+ godina za praćenje svog MTB-a, Apple Watch sada već 3+ godine, obično koristim oboje. broj kalorija je obično ~50-80 veći na mapmyridu. Međutim, razlika je u udaljenosti od ~.6 milja, mapmyride pokazuje ~ .6 milja više.
Hvala
Moja tipična vožnja je ~ 2 sata i 15-16 milja, obično 800-900 aktivnih kalorija.
Zanimljivo, međutim, nekoliko puta sam slučajno krenuo na biciklizam u zatvorenom i za istu rutu pokazuje da sam sagorio ~ 200 kalorija više. Znam da vožnja bicikla u zatvorenom nastavlja sa sagorijevanjem kalorija kada se ne kreće, bicikl na otvorenom to ne čini - to ipak ne objašnjava razliku od 200 kalorija. THE
Luiggi7
Originalni poster- 28. srpnja 2017
- 6. kolovoza 2019
Zatim. Je li normalno da Apple Watch tako loše mjeri kalorije dok vozite bicikl???? Vrlo je iznenađujuće.... ima li u kamenu postolja o greškama?
chrfr
- 11. srpnja 2009
- 6. kolovoza 2019
Luiggi7 je rekao: Hvala svima.Procjene potrošnje kalorija iz aplikacija su zapravo samo nagađanja: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Zatim. Je li normalno da Apple Watch tako loše mjeri kalorije dok vozite bicikl???? Vrlo je iznenađujuće.... ima li u kamenu postolja o greškama?
Također, monitori otkucaja srca koji se nose na zapešću nisu osobito pouzdani kada vozite bicikl, pogotovo kada vozite brdski bicikl, pa je to još jedan faktor koji može uzrokovati probleme u procjenama.
Luiggi7
Originalni poster- 28. srpnja 2017
- 17. kolovoza 2019
chrfr je rekao: Procjene potrošnje kalorija iz aplikacija su zapravo samo nagađanja: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Također, monitori otkucaja srca koji se nose na zapešću nisu osobito pouzdani kada vozite bicikl, pogotovo kada vozite brdski bicikl, pa je to još jedan faktor koji može uzrokovati probleme u procjenama.
U redu. Ali ovaj članak kaže da gotovo uređaji imaju 25% margine pogreške, a Apple Watch je najprecizniji. Tako da još ne znam što je moje iznimno loše brojanje kalorija. Sada se sjećam da imam prijatelja koji radi kao bud-driver i on može napraviti puno kalorija dnevno više od mene, koji sam aktivniji i hodam svaki dan više od njega. Zapravo, ako vidite njegove korake, oni su prilično manji od mojih, ali su njegove kalorije prilično veće od mojih. Zašto? Trebam li razgovarati s Appleom? Koliko kalorija imate u normalnom danu bez ikakvog treninga?
Hvala!!!!!!
jhfenton
- 11. prosinca 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17. kolovoza 2019
Luiggi7 je rekao: Koliko kalorija imate u normalnom danu bez ikakvog treninga?
Uobičajenim radnim danom 'zaradit' ću nešto između 400 i 500 'aktivnih' kalorija uz svoje treninge. Jučer sam završio na 1.309 s trčanjem na stazi koja je izgorjela 896. Dakle, ostatak dana je bio 403. Četvrtak je bio 1.748 s trčanjem od 1.305, dakle 443. To je samo od hodanja po uredu, prelaska nekoliko koraka nekoliko puta, hodajući ulicu do ručka, itd. Kada sam u lipnju bio bolestan i većinu subote ostao u krevetu, zaradio sam samo 228. Sutradan sam bio budan, ali sam sjedio više nego inače i zaradio sam 344.
Dakle, to je raspon za mene, 49-godišnjeg muškarca, 5'11', 165# od jutros. M
mk313
- 6. veljače 2012
- 18. kolovoza 2019
Luiggi7
Originalni poster- 28. srpnja 2017
- 8. rujna 2019
jon08
- 14. studenog 2008
- 8. rujna 2019
Luiggi7 je rekao: U pravu si. Probala sam maloprije i nema druge opcije osim bici. Imam ga i na španjolskom.
Moj prosječni sat bio je relativno visok. Sljedeći put ću pokušati s Endomondom
Dečki, oprostite što uskačem, ali može li mi sb objasniti što točno znači kada grafikon otkucaja srca pokazuje (duge) okomite linije kao na gornjoj snimci zaslona, za razliku od točkica?
oeagleo
- 5. veljače 2016
- Zapadni Jordan, Utah
- 8. rujna 2019
jon08 je rekao: Dečki, oprostite što uskačem, ali može sb objasniti mi
Dečki, oprostite što uskačem, ali može li mi sb objasniti što točno znači kada grafikon otkucaja srca pokazuje (duge) okomite linije kao na gornjoj snimci zaslona, za razliku od točkica?
Duge okomite crte su 'RASPORED' otkucaja srca za to vremensko razdoblje. Vaše srce ne kuca dosljednom brzinom, čak ni iz trenutka u trenutak, a ako kažete da se popeo stepenicama za nešto, a zatim se vratio dolje tijekom razdoblja 'mjerenja', tada će vaš grafikon pokazati okomitu liniju.
Popularni Postovi