Apple News

Zdravlje i aktivnost: Potpuni vodič za iOS 13

Petak, 23. kolovoza 2019., 12:43 PDT, Juli Clover

Apple je dodao nove značajke i nove funkcije većini svojih ugrađenih aplikacija, uključujući zdravlje i aktivnost, a obje su se značajno promijenile ili imaju velike nove značajke vrijedne pažnje.





Ovaj vodič govori o promjenama koje je Apple napravio u aplikaciji Health i Activity u iOS-u 13.

Aktivnost i zdravlje iOS13



Aplikacija za zdravlje

Sažetak

Apple je u iOS-u 13 u potpunosti prepravio aplikaciju Health, ukinuvši sučelje iOS 12 koje je sadržavalo četiri kartice za kalendar 'Danas', 'Zdravstveni podaci', 'Izvori' i 'Medicinski ID'.

Glavno sučelje zdravlja sada ima samo dvije kartice: Sažetak i Pregledavanje. Sažetak je pregled svih vaših različitih zdravstvenih mjernih podataka, koji će se razlikovati ovisno o tome koje uređaje povezane sa zdravljem imate i kako ih koristite.

healthappmaininterface
Ako, na primjer, imate Apple Watch, vidjet ćete podatke kao što su aktivnost, broj otkucaja srca, varijabilnost otkucaja srca, sati stajanja, minute stajanja, koraci i još mnogo toga. Ovdje se također mogu prikazati i drugi uređaji, poput monitora spavanja Beddit, pametnih vage, mjerača krvnog tlaka i svega ostalog što se povezuje s aplikacijom Health.

Da biste uredili ono što se nalazi na kartici 'Sažetak', dodirnite gumb 'Uredi' i dodirnite zvjezdice pored kategorija koje želite vidjeti.

Naglasci

Aplikacija Sažetak ima odjeljak 'Istaknuto' koji vam govori relevantne i zanimljive informacije koje biste možda željeli znati kao što su prosječne minute vježbanja u posljednjih sedam dana, oporavak otkucaja srca, prosječni koraci hodanja po danu, razina buke u okolišu i još mnogo toga.

healthapphighlights

Iskoristite više od zdravlja

Ako se pomaknete do kraja odjeljka Sažetak u aplikaciji Zdravlje, vidjet ćete različite opcije kao što je registracija kao darivatelj organa zajedno sa zdravstvenim informacijama kao što su zašto je zdravlje sluha važno i razumijevanje gubitka sluha. Tu su i veze do zdravstvenih aplikacija koje biste možda željeli isprobati.

zdravstveni prijedlozi

Kartica za pregledavanje

Na kartici 'Pregledaj' u aplikaciji Zdravlje možete vidjeti raščlambu svih dostupnih kategorija povezanih sa zdravljem kako biste lakše pronašli različite zdravstvene podatke i svoje zdravstvene kartone ako imate liječničku ordinaciju koja dokumente čini dostupnima na iPhone .

Healthappbrowsesec
Ovaj odjeljak također uključuje kategoriju pretraživanja tako da možete tražiti točno ono što tražite.

Profil

Informacije kao što su Medical ID i Sources, koji su prije bili dostupni putem namjenskih kartica u aplikaciji iOS 12 Health, sada se nalaze u novom odjeljku Profil koji je dostupan dodirivanjem slike profila na vrhu aplikacije Health.

healthappprofile
Ovdje se pohranjuju vaši osobni zdravstveni podaci (visina, težina, dob, itd.), zajedno s vašim podacima o medicinskoj identifikaciji i vašim izborima za donaciju organa. U ovom odjeljku također možete pristupiti svojim zdravstvenim kartonima ako imate zdravstvenog pružatelja koji sudjeluje i možete promijeniti koje aplikacije i uređaji imaju pristup vašim zdravstvenim podacima.

Pregled zdravstvenih podataka

Budući da aplikacija Zdravlje više nije organizirana po datumu, izgleda drugačije kada dodirnete kategoriju zdravlja kao što su poduzeti koraci ili minute vježbanja.

I dalje možete vidjeti podatke organizirane po danu, tjednu, mjesecu ili godini, ali lakše je pronaći svaku kategoriju koju tražite, a Apple također nudi korisne sažetke zdravlja u ovim odjeljcima.

healthappdetails
Ovisno o zdravstvenoj kategoriji, dostupni su i mjerni podaci kao što su povijesni prosjek, dnevni prosjek, raspon, upozorenja i drugo.

Praćenje menstrualnog ciklusa

iOS 13 donosi novu značajku praćenja zdravlja za praćenje menstrualnih ciklusa. Uključuje opcije za praćenje mjesečnice i plodnosti, pružajući alternativu prve strane aplikacijama za praćenje razdoblja koje su manje usredotočene na privatnost.

ios13 praćenje bicikla
Predviđa kada se očekuje mjesečnica i prati povijest razdoblja, zajedno s dopuštanjem bilježenja i praćenja različitih simptoma povezanih s praćenjem zdravlja i plodnosti.

Praćenje buke

Apple u iOS-u 13 prati razinu zvuka oko vas putem povezanog Apple Watch serije 4 ili preko povezanih slušalica kao što su EarPods, AirPods, Powerbeats Pro , i druge opcije.

Aplikacija Health može se postaviti tako da šalje obavijesti kada se otkriju štetne razine buke, na primjer ako ste na koncertu koji je preglasan ili slušate glazbu putem AirPoda ili drugih slušalica koje su postavljene preglasno.

što je izgubljeni način na iphoneu

healthappsoundlevels
Konkretno u aplikaciji Health, Apple pruža očitanje ambijentalne buke kojoj ste bili izloženi tijekom vremena. Aplikacija vas obavještava ako je bila preglasna i daje prosječnu razinu zvuka u vašem okruženju tijekom posljednjeg sata, dana, tjedna, mjeseca i godine.

Vrijeme četkanja zubi

Ako imate Bluetooth-povezanu četkicu za zube koja radi s ‌iPhoneom‌ aplikaciji, ti se podaci sada mogu uvesti u aplikaciju Zdravlje u novoj kategoriji četkanja zuba tako da na prvi pogled možete vidjeti svoje vrijeme pranja zuba. Kategorija Četkanje zuba prati vrijeme pranja zuba po danu, tjednu, mjesecu i godini.

healthapptoothbrushing
Ako nemate četkicu za zube s omogućenom Bluetooth tehnologijom, možete dodati i ručne podatke svaki put kada perete zube.

Aplikacija Aktivnost

Aplikacija Aktivnost u iOS-u 13 ima novu karticu 'Trendovi' koja je osmišljena kako bi osigurala da zadržite razinu aktivnosti iz mjeseca u mjesec.

Trendovi vam daju do znanja jesu li vaši ukupni zdravstveni trendovi stabilni, gore ili dolje, pa ako je razina aktivnosti pala, možete napraviti odgovarajuće promjene.

aktivnostapptrends
Da bi vam na prvi pogled pružili predodžbu o tome gdje se nalazite, Trendovi koriste strelice gore ili dolje. Strelica prema gore znači da je vaša aktivnost u određenoj kategoriji gore, dok strelica prema dolje znači da idete prema dolje.

Trendovi obuhvaćaju kretanje (kalorije putem aktivnog kretanja po danu), minute vježbanja, sate stajanja, pređenu udaljenost i više, ovisno o aktivnostima koje radite. Dostupni su i pokazatelji kao što su minute stajanja po satu, VO2MAX, tempo hodanja i tempo trčanja, iako vam je potrebno dovoljno podataka da ih aktivirate. One se temelje na vježbama hodanja i trčanja.

trendove aktivnosti
Apple kaže da je Trends osmišljen kako bi pomogao korisnicima da razumiju dugoročnu putanju aktivnosti, mobilnosti i kondicije tijekom posljednjih 90 dana. Dodirom na bilo koju od strelica na kartici Trendovi dobivate preciznije informacije kako biste mogli detaljnije vidjeti promjene tijekom vremena.

Apple će vam dati ohrabrujuću poruku ako su vaši trendovi u porastu, ili personalizirano treniranje ako trendovi opadaju.

Novi pokreti postignuća

Aplikacija Aktivnost također uključuje neka nova postignuća Move, s nagradama za postizanje ciljeva Move 1250, 1500, 1750 i 2000 puta. Prije je to bilo maksimalno 1000.

aktivnostappmovegoals

Povratne informacije vodiča

Imate li pitanja o aplikacijama Zdravlje ili Aktivnost, znate za značajku koju smo izostavili ili želite dati povratne informacije o ovom vodiču? .