Duh31
Originalni poster- 9. lipnja 2015
- 10. kolovoza 2016
BlueMoon63
- 30. travnja 2015
- 10. kolovoza 2016
Ghost31 je rekao: Upravo sam se pridružio novoj teretani i čini se da je jedina stvar za koju mogu postaviti treninge na svom Apple satu za hodanje u zatvorenom prostoru kada sam na traci za trčanje. Ali danas sam ga samo postavio za 'drugo' za svoj sat dugotrajan trening. Da li je ovo uredu? Ili ću dobiti sve vrste besmislenih netočnih brojeva? Što vi radite? Kliknite za proširenje...To je ono što koristim za sve svoje vježbe u teretani, osim ako sam radio samo kardio na traci za trčanje ili eliptici. Dizanje utega je za mene 'drugo' i s OS3 spremam trening na temelju onoga što radim 'prsa' ili 'leđa' itd.
Ništa nije savršeno za dizanje utega. Drugo je u redu jer mjeri vaš broj otkucaja srca i vašu statistiku kalorija. Nemojte biti previše opsjednuti. Tipični treninzi dizanja utega troše oko 500-700 po satu s razdobljima odmora. HIIT dizanje utega je još jedna životinja. Samo nemojte biti opsjednuti ako se zagrijavate na traci za trčanje 10 minuta misleći da vam treba vježbanje u zatvorenom, a zatim novi drugi trening.
Kada smo opsjednuti, skloni smo odlagati. Ne kažem ti... Bio sam tamo. Reakcije:jbachandouris, dschulian i Ghost31
Duh31
Originalni poster- 9. lipnja 2015
- 10. kolovoza 2016
Kasarna Da
Obustavljeno
- 14. srpnja 2015
- 10. kolovoza 2016
Nekad sam se pokušavao sjetiti da sam označio sve svoje treninge snimljene u Garminu na Garmin Connectu, ali nikad nisam sjeo i pokušao ih analizirati kasnije - vrijeme provedeno u svakoj HR zoni, brzina na gradijentima, performanse u odnosu na vremenske prilike, ili bilo što drugo . jednostavno me nije bilo briga. Ne pokušavam izgubiti nekoliko minuta s vremena na triatlonu (možda zato što se ne bavim triatlonom), nisam potrošio još jedan tisuća na mjerač snage za svoj bicikl, ne pokušavam 'udovoljiti svojim makroima'.
Opsjednite ako želite, ali nemojte se uzrujati ako ne završite s medaljom oko vrata (a ne govorim o tzv. 'medaljama za sudionike' koje dobivate samo za pojavljivanje).
BlueMoon63
- 30. travnja 2015
- 10. kolovoza 2016
Ghost31 je rekao: Nisam sasvim siguran koliko je to točno. Bio sam u teretani samo sat vremena radeći kardio i piše da sam sagorio 747 kalorija. To se čini malo pretjeranim Kliknite za proširenje...Ovisi što ste postavili za trening i koliko ste naporno radili. Ne može se čak ni biti 100% siguran u točnost Apple algoritama. Mislim da radi bolje nego što su neki izjavili jer sam bio testiran u bolnici na O2 testiranje i Apple Watch je bio blizu laboratorijskih rezultata.
Mislim da je drugo samo generičko nagađanje jer je to samo vaš broj otkucaja srca i statistike koje ste programirali. Ipak, dovoljno blizu za mene. Sada vidim da su mi tijekom vježbanja za prsa i triceps s istom rutinom kalorije rasle svaki tjedan kako povećavam težinu i intenzitet. Također ne sjedim u pauzama. Vraćam se na traku za trčanje kako bih održao broj otkucaja srca.
Već sam to već rekao... ako ste ozbiljan sportaš, vjerojatno vam je potreban još jedan uređaj osim ili uz Apple Watch. Nešto posvećeno fitnesu.
Jednostavno volim što mogu trčati ili plivati ili dizati utege i tuširati se s AW-om, a zatim zamijeniti remen i izgleda dobro i stane ispod odijela i košulje dugih rukava.
Duh31
Originalni poster- 9. lipnja 2015
- 10. kolovoza 2016
BlueMoon63 je rekao: Ovisi o tome što ste postavili za trening i koliko ste naporno radili. Ne može se čak ni biti 100% siguran u točnost Apple algoritama. Mislim da radi bolje nego što su neki izjavili jer sam bio testiran u bolnici na O2 testiranje i Apple Watch je bio blizu laboratorijskih rezultata.
Mislim da je drugo samo generičko nagađanje jer je to samo vaš broj otkucaja srca i statistike koje ste programirali. Ipak, dovoljno blizu za mene. Sada vidim da su mi tijekom vježbanja za prsa i triceps s istom rutinom kalorije rasle svaki tjedan kako povećavam težinu i intenzitet. Također ne sjedim u pauzama. Vraćam se na traku za trčanje kako bih održao broj otkucaja srca.
Već sam to već rekao... ako ste ozbiljan sportaš, vjerojatno vam je potreban još jedan uređaj osim ili uz Apple Watch. Nešto posvećeno fitnesu.
Jednostavno volim što mogu trčati ili plivati ili dizati utege i tuširati se s AW-om, a zatim zamijeniti remen i izgleda dobro i stane ispod odijela i košulje dugih rukava. Kliknite za proširenje...
Bio sam na traci za trčanje radeći interval između trčanja i hodanja 35 minuta, a zatim sam ostalih 25-ak bio na eliptičnim i biciklističkim spravama. Znojio sam se kao majka, s otkucajima srca na 180.
Nisam bio siguran koliko je moje sagorjevanje kalorija moglo biti realno. Ipak, to na kraju nije bitno. Svaki dan jedem isti raspon kalorija. Jednostavno je zabavno imati ideju o sagorjenim kalorijama s određenim stupnjem točnosti, znate?
Reći ću da sam bio prilično zapanjen koliko je točan mjerač otkucaja srca na Apple Watchu. Dok sam držao aparate, testirao sam broj otkucaja srca i bio je isti točan broj kao moj sat. Isprobao sam i monitor s remenom za prsa. Isti brojevi. Za moj amaterski bodybuilding, Apple Watch će biti sasvim dobar. Sviđa mi se što se mogu usredotočiti samo na jedan uređaj/ekosustav koji se sinkronizira sa svim mojim sranjem nasuprot 'ok, u teretani sam. Moram skinuti sat i staviti remen na prsima i onda yadda yadda yadda'. Samo uđi u sobu za tuširanje, obriši mi sat, promijeni mi remen i gotovo. Zatim provjeri jabuku zdravlje i fitness prijatelja za sve moje informacije. Pogodnost se jednostavno ne može pobijediti.
Još uvijek pokušavam odlučiti hoću li ići u bend za teretanu i ako hoće, što će biti između mog najlona i sporta. Najlon je jakoooo udoban
Kasarna Da
Obustavljeno
- 14. srpnja 2015
- 10. kolovoza 2016
MartyCan
- 31. listopada 2012
- Blizu Toronta, ON
- 10. kolovoza 2016
Nemilosrdna moć
- 12. srpnja 2016
- 11. kolovoza 2016
Najlonske trake su sjajne. Dopuštaju vašem zglobu da diše, za razliku od fluoroeastamer traka. Imam crni i biserni najlonski pojas.
tdbrown75
- 28. travnja 2015
- Dallas, TX
- 11. kolovoza 2016
Tim B
BlueMoon63
- 30. travnja 2015
- 11. kolovoza 2016
Ghost31 je rekao: Bio sam na traci za trčanje radeći interval između trčanja i hodanja 35 minuta, a zatim sam ostalih 25-ak bio na eliptičnim i biciklističkim spravama. Znojio sam se kao majka, s otkucajima srca na 180.Konačno sam došao do činjenice da očitavanje vašeg otkucaja srca prema protoku krvi nikada neće biti savršeno. Pretpostavljam da će sat 2.0 uvesti bolje senzore ili trake koji nude više/bolje.
Nisam bio siguran koliko je moje sagorjevanje kalorija moglo biti realno. Ipak, to na kraju nije bitno. Svaki dan jedem isti raspon kalorija. Jednostavno je zabavno imati ideju o sagorjenim kalorijama s određenim stupnjem točnosti, znate?
Reći ću da sam bio prilično zapanjen koliko je točan mjerač otkucaja srca na Apple Watchu. Dok sam držao aparate, testirao sam broj otkucaja srca i bio je isti točan broj kao moj sat. Isprobao sam i monitor s remenom za prsa. Isti brojevi. Za moj amaterski bodybuilding, Apple Watch će biti sasvim dobar. Sviđa mi se što se mogu usredotočiti samo na jedan uređaj/ekosustav koji se sinkronizira sa svim mojim sranjem nasuprot 'ok, u teretani sam. Moram skinuti sat i staviti remen na prsima i onda yadda yadda yadda'. Samo uđi u sobu za tuširanje, obriši mi sat, promijeni mi remen i gotovo. Zatim provjerite jabuka zdravlje i fitnes prijatelj za sve moje informacije. Pogodnost se jednostavno ne može pobijediti.
Još uvijek pokušavam odlučiti hoću li ići u bend za teretanu i ako hoće, što će biti između mog najlona i sporta. Najlon je jakoooo udoban Kliknite za proširenje...
Međutim, postigao sam veliki uspjeh s praćenjem otkucaja srca s trenutnim optičkim senzorom. Ako ste opsjednuti, to nikada neće biti dovoljno. Drugi jednostavno nisu imali puno sreće i nisam siguran zašto. OS3 je bio još bolji, ali troši više baterije po satu.
Imam dvije aplikacije koje prate vaš otkucaj srca tijekom treninga i prikazuju podatke. Jedan grafikon minutu po minutu i dizanje utega ili kardio sesija možda neće imati niti jedan promašaj. Drugi registrira svaku točku u podacima i izgleda kao nered s točkama koje nedostaju.
Imam najbolje rezultate trčanje/hodanje i dizanje utega. Imam najgori golf. R
risenphoenixkai
- 14. listopada 2008
- 11. kolovoza 2016
Ne znam koji algoritam softver koristi za određivanje potrošenih kalorija tijekom 'Ostalih' treninga, ali nisam posebno mučan oko ovog aspekta. Sat uglavnom koristim za praćenje otkucaja srca i količinu vremena koje provodim u intervalima odmora.
kaligurl
- 8. lipnja 2009
- socal
- 12. kolovoza 2016
BSben
- 16. svibnja 2012
- UK
- 12. kolovoza 2016
Da se vratim na temu, obično koristim Ostalo.
MartyCan
- 31. listopada 2012
- Blizu Toronta, ON
- 12. kolovoza 2016
BSben je rekao: Ako uparite 2 Apple sata sa svojim telefonom, kombiniraju li se njihova očitanja u jednom danu (recimo ako koristite jedan sat u teretani, a drugi na poslu)?Zvonovi aktivnosti obično se sinkroniziraju na satovima unutar minute ili dvije nakon što promijenite satove. Mislim da su moji promašili samo u rijetkim prilikama.
Da se vratim na temu, obično koristim Ostalo. Kliknite za proširenje...
Julian
- 30. lipnja 2007
- Atlanta
- 12. kolovoza 2016
Posljednja izmjena: 12. kolovoza 2016 B BSben
- 16. svibnja 2012
- UK
- 12. kolovoza 2016
MartyCan je rekao: prstenovi aktivnosti obično se sinkroniziraju na satovima unutar minute ili dvije nakon što promijenite satove. Mislim da su moji promašili samo u rijetkim prilikama. Kliknite za proširenje...Hvala na odgovoru, vjerojatno ću dobiti drugi za teretanu. J
jdmagoo1
- 5. svibnja 2010
- 12. kolovoza 2016
MartyCan
- 31. listopada 2012
- Blizu Toronta, ON
- 12. kolovoza 2016
jdmagoo1 je rekao: Testirao sam točnost Apple Watch HR monitora moje supruge dok je ona rađala, EKG aparat i Apple Watch bili su na korak jedan od drugog. Sat bi se prebacio na onaj stroja baš kad bi se taktovi promijenili u novi. Koliko sam primijetio, na Apple Watchu je bilo kašnjenja od oko 1-2 sekunde, ali sam se iznenadio koliko je točan. Kliknite za proširenje...Pričekaj sekundu. Vaša supruga je rađala, a vi ste radili test na Watch HR monitoru?
Ljudi mi govore da imam problem! LMAO
jdmagoo1
- 5. svibnja 2010
- 13. kolovoza 2016
MartyCan je rekao: Pričekaj malo. Vaša supruga je rađala, a vi ste radili test na Watch HR monitoru?Hahaha - pa to je bio 30-satni trud pa sam imao dovoljno vremena testirati stvari! Kad je mališan konačno odlučio iskočiti, čak sam to i zabilježio kao aktivnost. Liječnicu je više zanimao sat nego isporuka, rekla je da će nakon što završi ovdje ići u Apple Store na putu kući kupiti jedan. Moja žena je bila previše umorna da bi me opasala.
Ljudi mi govore da imam problem! LMAO Kliknite za proširenje...
MartyCan
- 31. listopada 2012
- Blizu Toronta, ON
- 13. kolovoza 2016
jdmagoo1 je rekao: Hahaha - pa to je bio trud od 30 sati pa sam imao dovoljno vremena da isprobam stvari! Kad je mališan konačno odlučio iskočiti, čak sam to i zabilježio kao aktivnost. Liječnicu je više zanimao sat nego isporuka, rekla je da će nakon što završi ovdje ići u Apple Store na putu kući kupiti jedan. Moja žena je bila previše umorna da bi me opasala. Kliknite za proširenje...LOL !!
parseckadet
- 13. prosinca 2010
- Denver, CO
- 15. kolovoza 2016
Ghost31 je rekao: Još uvijek pokušavam odlučiti hoću li ići u bend za teretanu i ako hoće, što će biti između mog najlona i sporta. Najlon je jakoooo udoban Kliknite za proširenje...
Relentless Power je rekao: Najlonske trake su sjajne. Dopuštaju vašem zglobu da diše, za razliku od fluoroeastamer traka. Imam crni i biserni najlonski pojas. Kliknite za proširenje...
Ne brinete li se da će najlonske trake nakon nekog vremena postati gadne?
Nemilosrdna moć
- 12. srpnja 2016
- 15. kolovoza 2016
parseckadet je rekao: Ne brinete li se da će najlonske trake nakon nekog vremena postati gadne? Kliknite za proširenje...
Nikako. Posjedujete li ga slučajno? Lako se peru, budući da su od najlona, gotovo slični materijalu koji koristi sigurnosni pojas. Također su vrlo jaki i izdržljivi. Na moje najveće iznenađenje, vrlo su lagane.
Također koristim Flueroastamer Bands više nego najlonske, budući da ih posjedujem više. Ali najlonske trake osvajaju ruke zbog udobnosti.
Kasarna Da
Obustavljeno
- 14. srpnja 2015
- 15. kolovoza 2016
parseckadet je rekao: Ne brinete li se da će najlonske trake nakon nekog vremena postati gadne? Kliknite za proširenje...Operite sapunom i vodom.
Što, ni svoje obične satove nikad niste oprali?
parseckadet
- 13. prosinca 2010
- Denver, CO
- 15. kolovoza 2016
Neumoljiva moć je rekla: Nikako. Posjedujete li ga slučajno? Lako se peru, budući da su od najlona, gotovo slični materijalu koji koristi sigurnosni pojas. Također su vrlo jaki i izdržljivi. Na moje najveće iznenađenje, vrlo su lagane.Nemam, odustao sam zbog ove brige. Čini mi se samo da će se zadržati na soli od znoja i nakon nekog vremena početi loše izgledati. U prošlosti sam također imao najlonske trake koje su me svrbjele, iako vjerujem da bi Appleove bile bolje i vjerojatno bih to izbjegla.
Također koristim Flueroastamer Bands više nego najlonske, budući da ih posjedujem više. Ali najlonske trake osvajaju ruke zbog udobnosti. Kliknite za proširenje...
Popularni Postovi