Kada otvorite aplikaciju Apple Watch Workout, glavni zaslon prema zadanim postavkama nudi vam 10 tipova vježbanja za brzi početak koje možete koristiti za praćenje vježbanja. To uključuje hodanje, trčanje, vožnju bicikla, eliptiku, veslanje, stepenice, HIIT, plivanje i invalidska kolica.
Ako želite pratiti specijaliziranije aktivnosti koje nisu obuhvaćene ovim tipovima, tada ćete htjeti zabilježiti desetu opciju na glavnom zaslonu, pod nazivom Ostalo. Odabirom Ostalo možete preciznije označiti svoju aktivnost odabirom između više od 60 unaprijed definiranih kategorija vježbanja – Appleov cijeli popis možete pronaći na kraju ovog članka.
Zgodna stvar u korištenju opcije Ostalo je da nakon što snimite trening i date mu prilagođenu oznaku, ta će se vrsta vježbanja naknadno pojaviti na glavnom zaslonu vježbanja kao opcija za brzi početak za sljedeći put kada vam je potrebna.
Kako kategorizirati aktivnost u aplikaciji za vježbanje
- Pokrenite standardnu aplikaciju Workout na svom Apple Watchu.
- Koristeći krunu vašeg sata, pomaknite se prema dolje po popisu vrsta aktivnosti i dodirnite Ostalo opciju za početak vježbanja ili dodirnite tri zaokružene točke u gornjem desnom kutu ikone opcije ako želite definirati određeno vrijeme ili cilj kalorija prije početka treninga.
- Kada dovršite aktivnost koju želite pratiti, prijeđite prstom udesno po očitavanju mjernih podataka i dodirnite Kraj .
- Dodirnite sivo Naziv Vježbanje gumb pri vrhu sažetka vježbanja.
- Pomičite se po abecednom popisu i dodirnite kategoriju koja najbolje opisuje vaš trening. (Apple uključuje prikladan popis popularnih kategorija na vrhu.)
- Kada je vaša aktivnost sada označena, pomaknite se prema dolje do dna zaslona sažetka vježbanja i dodirnite Gotovo .
Nejasno je utječe li korištenje ovih dodatnih kategorija na način na koji biometrijski senzori Apple Watcha rade (iako znamo da korištenjem Ostalo zarađujete kalorije ili kilodžule ekvivalentne brzom hodanju kad god očitanja senzora nisu dostupna). U svakom slučaju, korištenje posebnih oznaka osigurava da vam aplikacija Activity iOS nudi informativniji zapisnik vježbi, što olakšava filtriranje za prikaz određenih vježbi.
kako da izbrišem apple id
Da biste saznali kako možete prilagoditi mjerne podatke vježbanja za odabranu aktivnost na Apple Watchu, pogledajte naš vodič s uputama.
Potpuni popis kategorija vježbanja za Apple Watch
- Američki nogomet
- Strijeljaštvo
- Atletika
- Australski nogomet
- Badminton
- Zatvoreno
- Bejzbol
- Košarka
- Kuglanje
- Boks
- Penjanje
- Osnovni trening
- Kriket
uzimaju li sve trgovine apple pay
- Skijaško trčanje
- Cross trening
- Curling
- Ples
- Skijanje na spustu
- Konjički sport
- Mačevanje
- Ribarstvo
- Fleksibilnost
kada će Apple izbaciti novi iPhone
- Funkcionalni trening
- Golf
- Gimnastika
- Ručno bicikliranje
- rukomet
- HIIT (skraćeno za intervalni trening visokog intenziteta)
- Planinarenje
- Hokej
- Lov
- Uže za preskakanje
- Kickboxing
- Lacrosse
- Borilačke vještine
- Um i tijelo
- Mješoviti kardio
- Veslanje
- Pilates
- igra
kako dobiti sliku u slici na iphoneu
- Reketbol
- Valjanje
- Ragbi
- Jedrenje
- Klizanje
- Snježni sportovi
- Snowboarding
- Nogomet
- Softball
- Squash
- Stube
- Korak trening
- Trening snage
- Surfanje
kako da zaključam aplikaciju
- Stolni tenis
- Tai Chi
- Tenis
- Lagana i terenska
- SAD Nogomet
- Odbojka
- Vodeni fitness
- Vaterpolo
- Sportovi na vodi
- Hrvanje
- joga
Popularni Postovi