Kako koristiti i rješavati probleme praćenja kisika u krvi na Apple Watch Series 6

Apple je s Apple Watch Series 6 predstavio novu značajku za praćenje razine kisika u krvi, koristeći LED diode na stražnjoj strani Apple Watcha za određivanje količine kisika u krvi. Niska razina kisika u krvi može ukazivati ​​na ozbiljan zdravstveni problem koji zahtijeva hitnu pozornost.

Očitavanje kisika u krvi prilično je jednostavno, ali postoje postavke automatskog mjerenja kojih morate biti svjesni, kao i potrebni savjeti za dobivanje točnog mjerenja, a sve to možete pronaći u donjem vodiču.

Kako rade očitanja kisika u krvi na Apple Watchu

Apple Watch Series 6 opremljen je zelenim, crvenim i infracrvenim LED diodama koje obasjavaju krvne žile u zapešću, s fotodiodama koje mjere količinu reflektirane svjetlosti.

Appleovi algoritmi koriste ove podatke za izračunavanje boje krvi, što je pokazatelj koliko kisika ima u krvi. Svijetlocrvena krv je dobro oksigenirana, dok tamnija krv ima manje kisika.

Apple Watch Series 6 može mjeriti razinu kisika u krvi između 70 i 100 posto. Većina zdravih ljudi ima razinu kisika u krvi koja se kreće od 95 do 100 posto, iako oni s KOPB-om i drugim plućnim bolestima mogu imati niži prosječni postotak.

Apple ne očekuje da će funkcija Blood Oxygen u Seriji 6 biti namijenjena medicinskoj upotrebi, pa Apple Watch neće poslati obavijest ako se otkrije razina kisika u krvi niža od normalne.

Hardverski zahtjevi

Za korištenje značajke praćenja kisika u krvi potreban je Apple Watch Series 6 s najnovijom verzijom watchOS-a zajedno s iPhone 6s ili noviji s najnovijom verzijom iOS-a.

Aplikacija Blood Oxygen dostupna je u gotovo svim zemljama diljem svijeta, ali ako je ne vidite, možda nije u vašoj zemlji. Apple ovdje ima popis .

Imajte na umu da aplikacija Blood Oxygen nije dostupna korisnicima mlađim od 18 godina i nije omogućeno kada je Apple Watch uparen s ‌iPhoneom‌ korištenjem Obiteljska postavka .

Omogućavanje mjerenja kisika u krvi

Kada postavite Apple Watch serije 6, tijekom postupka postavljanja bit ćete upitani želite li omogućiti mjerenja kisika u krvi. Ako dodirnete 'enable' kada se to od vas zatraži, značajka će se automatski uključiti i moći će se koristiti putem aplikacije Blood Oxygen.

Kako izmjeriti kisik u krvi na Apple Watchu

1. Provjerite je li vaš Apple Watch Series 6 udoban, ali udoban na vašem zapešću.
   
   

2. Otvori Aplikacija za kisik u krvi na vašem Apple Watchu.
   
   

3. Budite mirni i provjerite je li vam zapešće ravan s Apple Watchom okrenutim prema gore.
   
   

   u kojim bojama dolaze Apple satovi

4. Dodirnite Početak , zatim držite ruku mirnom 15 sekundi.
   
   

5. Pričekajte da se izvrši mjerenje - vidjet ćete rezultat kada se završi. Zatim dodirnite Gotovo .
   

Možete vidjeti mjerenja kisika u krvi uzeta tijekom dana, tjedana, mjeseci i godina u Zdravlje aplikaciju na vašem ‌iPhoneu‌. Jednostavno potražite ' Kisik u krvi . '

Automatsko očitanje kisika u krvi

Uz očitanja na zahtjev, Apple Watch Series 6 automatski očitava kisik u krvi tijekom dana. Automatsko mjerenje kisika u krvi omogućeno je sve dok su Mjerenja kisika u krvi uključena i omogućena, što je zadana postavka na novom Apple Watchu.

Automatska očitanja kisika u krvi rijetko se mjere tijekom dana, tako da možete vidjeti ova mjerenja samo nekoliko puta tijekom dana, što je odstupanje od učestalosti mjerenja otkucaja srca. Očitavanja kisika u krvi ne uzimaju se tako često jednostavno zato što zapešće treba držati mirno i u određenoj orijentaciji za mjerenje.

Omogućavanje automatskog očitanja kisika u krvi u načinu rada za kazalište

Apple Watch ima Theatre Mode koji drži zaslon Apple Watcha zatamnjenim kako ne bi bio smetnja na mračnim mjestima kao što su kina, a postoji i postavka kisika u krvi koja može omogućiti ili onemogućiti očitanja tijekom Theatre Mode.

Apple kaže da očitanja kisika u krvi zahtijevaju korištenje jarko crvenog svjetla, koje može ometati pažnju u mračnoj prostoriji. Evo kako omogućiti ili onemogućiti čitanje u načinu rada za kazalište.

1. Otvorite aplikaciju Postavke na Apple Watchu.
2. Pomaknite se prema dolje i dodirnite aplikaciju Blood Oxygen.
3. Pomaknite se prema dolje i dodirnite prekidač pored 'U načinu rada za kazalište' da biste uključili ili isključili značajku.

Omogućavanje automatskog očitanja kisika u krvi tijekom spavanja

Kao i kod Theatre Mode, Apple ima opciju onemogućavanja očitanja kisika u krvi kada je Apple Watch u stanju mirovanja jer bi jako svjetlo moglo ometati pažnju u mraku. Evo kako omogućiti ili onemogućiti očitanja za način mirovanja.

1. Otvorite aplikaciju Postavke na Apple Watchu.
2. Pomaknite se prema dolje i dodirnite aplikaciju Blood Oxygen.
3. Pomaknite se prema dolje i dodirnite prekidač pored 'U stanju mirovanja' da biste uključili ili isključili značajku.

Pregledavanje podataka o kisiku u krvi

Podaci o kisiku u krvi ne mogu se vidjeti na Apple Watchu osim očitanja koje ste upravo primili ako imate otvorenu aplikaciju. Povijesne podatke potrebno je pregledavati na ‌iPhoneu‌, a može biti malo teško pronaći.

Ovdje je najlakši način da dođete do svojih podataka.

1. Otvorite aplikaciju Zdravlje na ‌iPhoneu‌.
2. Dodirnite Pregledaj na dnu aplikacije.
3. Dodirnite Vitals ili na vrhu aplikacije potražite Blood Oxygen.
4. Dodirnite čitanje koje se pojavi.

Odavde možete vidjeti svoja prosječna mjerenja kisika u krvi po danu, tjednu, mjesecu ili godini, dodirujući grafikon da biste vidjeli specifične informacije o svakom očitanju u dnevnom prikazu ili rasponima za druge opcije prikaza.

Dodirom na 'Prikaži više podataka o kisiku u krvi' pruža se najnovija očitanja, raspon tijekom vremena, dnevni prosjek i očitanja u visokom okruženju ili tijekom spavanja, ako su primjenjivi.

kada se zadnji put spojio na ovaj iPhone

Ako se pomaknete skroz do dna aplikacije, postoji opcija 'Prikaži sve podatke' koju možete dodirnuti da biste vidjeli sva mjerenja kisika u krvi koja su napravljena s određenim podacima o datumu, barometrijskom tlaku i još mnogo toga.

Isključite praćenje kisika u krvi

Ne želite uopće koristiti praćenje kisika u krvi? Može se onemogućiti u aplikaciji Postavke.

1. Otvorite aplikaciju Postavke na Apple Watchu.
2. Pomaknite se prema dolje i dodirnite aplikaciju Blood Oxygen.
3. Dodirnite prekidač pored 'Mjerenja kisika u krvi' da biste isključili značajku.

Ako kasnije želite ponovno omogućiti očitanja kisika u krvi, samo ponovno uključite prekidač. Omogućen je prema zadanim postavkama kada postavite Apple Watch, pa je jedini razlog zašto biste ga možda trebali omogućiti ako ste ga prethodno onemogućili.

Rješavanje problema s kisikom u krvi

Senzori koji mjere razinu kisika u krvi na Apple Watchu vrlo su osjetljivi i očitavanje neće uspjeti čak i ako dođe do manjeg pomaka. Ako često dobivate upozorenje 'Neuspješno mjerenje', svakako slijedite ove korake.

1. Zapešće držite ravno i licem prema gore, a prsti su također otvoreni. Mjerenja kisika u krvi neće raditi ako ruka visi prema dolje ili ako su vam prsti u šaci.
2. Provjerite je li Apple Watch čvrsto prilijepljen uz zapešće s remenom koji dobro pristaje i nije previše labav ili preuski.
3. Provjerite je li Apple Watch ravno uz zapešće i da ga ne ometa kost zapešća. Ako je preko kosti zapešća, podesite položaj sata.
4. Za veću stabilnost stavite zapešće na stol ili ravnu površinu kao što je krilo.
5. Minimizirajte sve pokrete na 15 sekundi. Što ste mirniji, to bolje.
6. Nemojte dodirivati ​​ili na neki drugi način dodirivati ​​Apple Watch. Dodirivanje zaslona ili dodirivanje Digitalne krune može uzrokovati sitno kretanje koje ometa očitavanje.

Ako slijedite sve gore navedene korake i još uvijek imate problema, Apple upozorava da postoji nekoliko scenarija koji mogu uzrokovati loša očitanja.

Tetovaže- Tamne tetovaže u području gdje se nalaze senzori mogu uzrokovati neispravan rad svjetlosti koja svijetli kroz kožu za mjerenje razine kisika. Nema rješenja za ovo, osim ako nije dostupno područje zapešća koje nije tetovirano. Imajte na umu da svjetlije tetovaže možda neće ometati senzor, a mogu raditi i s onima koje ostavljaju vidljivu dobru količinu kože. Hladno vrijeme- Ako je vani hladno, to može utjecati na količinu krvi koja teče kroz vašu ruku u bilo kojem trenutku, što zauzvrat može uzrokovati neuspjeh mjerenja kisika u krvi. Perfuzija kože- Bez obzira na vremenske prilike, ponekad je krv koja teče kroz kožu sporije, a to može značajno varirati od osobe do osobe. Perfuzija kože je čimbenik u tome koliko dobro rade mjerenja kisika u krvi. Visok broj otkucaja srca- Ako je vaš broj otkucaja srca iznad 150 otkucaja u minuti u mirovanju, značajka mjerenja kisika u krvi neće raditi. Pokret- Kao što je gore spomenuto, mjerenja kisika u krvi toleriraju malo ili uopće ne podnose pokrete, a položaj ruku je faktor. Držite ruku ravno s ispruženim prstima i pokušajte se ne pomicati ako imate problema.

Povratne informacije vodiča

Imate li pitanja o praćenju kisika u krvi na Apple Watch Series 6 ili želite dati povratne informacije o ovom vodiču? .