Jabuka sa iOS 17 dodao je nove značajke aplikaciji Health, uvodeći funkciju bilježenja raspoloženja, alate za održavanje zdravlja očiju i još mnogo toga.
Ovaj vodič ističe sve značajke koje su nove u aplikaciji Health u iOS 17.
Praćenje raspoloženja
S iOS 17, Apple je dodao značajku 'State of Mind' u aplikaciju Health. Ova je opcija osmišljena kako bi vam omogućila da svakodnevno pratite svoje emocije kako biste dobili cjelokupnu sliku mentalnog blagostanja.
Preko obavijesti aplikacije Health ili Apple Watcha možete zabilježiti svoje raspoloženje u različito doba dana i unijeti opće raspoloženje za taj dan.
Bilježenje raspoloženja predstavlja kliznu traku s opcijama u rasponu od vrlo neugodnog preko neutralnog do ugodnog. Opcije su označene bojama (vrlo neugodna je ljubičasta, neutralna je plava, a vrlo ugodna je narančasta), a ideja je povući klizač na najbliži prikaz vašeg trenutnog raspoloženja.
Odatle vas Apple pita što najbolje opisuje osjećaj i predstavlja popis pridjeva koji se odnose na raspoloženje među kojima možete birati. Raspoloženje 'Vrlo ugodno', na primjer, ima opcije kao što su Zadivljeno, Mirno, Radosno i Smireno. 'Vrlo neugodno' raspoloženje uključuje ljutito, tužno, iscrpljeno i pod stresom, dok neutralno raspoloženje uključuje mirno, ravnodušno i zadovoljno.
Ne možete unijeti vlastiti pridjev i morate koristiti jedan od Appleovih prijedloga. Postoji nekoliko desetaka ukupnih opcija, tako da je ideja samo odabrati najbliže podudaranje.
Nakon što ste odabrali raspoloženje i popratni pridjev za njega, Apple vas pita što uzrokuje raspoloženje. Opcije uključuju zdravlje, fitness, obitelj, prijatelje, partnera, spojeve, vremensku prognozu, novac i aktualne događaje, ali opet, morate birati s Appleovog popisa. Međutim, možete dodati kontekst u ovom odjeljku, tako da možete zapisati pojedinosti o tome zašto ste odabrali određenu kategoriju.
Vaše raspoloženje tijekom vremena može se vidjeti na grafikonu s raščlambama za tjedan, mjesec, šest mjeseci ili godinu. Stanja, udruge i životni čimbenici mogu se iskoristiti tako da možete vidjeti čimbenike koji su pridonijeli onome što je utjecalo na to kako se osjećate.
Možete vidjeti što uzrokuje probleme ili vas čini zadovoljnim s popisom svakog unosa raščlanjenog prema povezanosti, kategoriji koja uključuje čimbenike poput posla i odnosa.
Apple također bilježi životne čimbenike kako bi vam pokazao uzorke radnji koje mogu utjecati na vaše raspoloženje. Životni čimbenici uključuju minute vježbanja, minute pažnje, spavanje i vrijeme provedeno na dnevnom svjetlu. Apple izravno uspoređuje raspoloženje tijekom vremena s vježbanjem tijekom vremena i drugim navedenim čimbenicima, tako da možete shvatiti utječe li provođenje vremena na vježbanje ili meditiranje na cjelokupno raspoloženje.
Upitnici mentalnog zdravlja
Odjeljak Mental Wellbeing aplikacije Health uključuje zdravstvene upitnike koji provjeravaju tjeskobu i depresiju tako da možete razgovarati sa svojim liječnikom ako je potrebno. To su alati za provjeru koje obično koriste liječnici, a postavljaju pitanja o tome kako ste se osjećali tijekom posljednjih nekoliko tjedana.
Ispunjavanjem ovih upitnika popunjavaju se karte rizika od anksioznosti i depresije tako da na prvi pogled možete vidjeti treba li vam više samonjege ili pomoći liječnika u različitim razdobljima tijekom godine. Ispunjavanjem upitnika dobit ćete očitanja rizika od anksioznosti i rizika od depresije.
Zdravlje očiju
Apple u iOS 17 dodaje nove alate za poboljšanje zdravlja očiju, od kojih je većina namijenjena djeci, ali ih može koristiti svatko. U Screen Timeu postoji nova postavka 'Screen Distance' koja ima za cilj smanjiti naprezanje očiju osiguravajući da iPhone ili an iPad ne drži preblizu licu.
Ako su iPhone ili iPad preblizu, upozorenje će vam (ili vašem djetetu) dati do znanja da zaslon mora biti dalje. Apple preporučuje udaljenost gledanja od 12 inča za oči i nudi vodič za položaj kako bi korisnici znali gdje držati uređaj za optimalno gledanje bez naprezanja očiju.
Vrijeme na dnevnom svjetlu
Apple Watch može mjeriti količinu vremena provedenog na dnevnom svjetlu, a to je još jedna značajka namijenjena djeci. Postoje studije koje sugeriraju da provođenje 80 do 120 minuta vani može smanjiti rizik od kratkovidnosti ili miopije, pa tako u kombinaciji s Apple Watchom trčite watchOS 10 , aplikacija Health vam može reći koliko ste vremena proveli na dnevnom svjetlu.
Apple kaže da je dnevna svjetlost korisna i za odrasle jer provođenje 20 minuta vani ima dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje. Vrijeme provedeno na dnevnom svjetlu jedno je od mjerila koje Apple koristi za praćenje mentalnog blagostanja.
Lijekovi
Apple je dodao podsjetnike za praćenje lijekova koje pratite pomoću aplikacije Health. Ako ne zabilježite lijek unutar 30 minuta nakon što ste primili službenu obavijest, možete odabrati primanje druge obavijesti kako ne biste propustili uzeti svoj lijek.
Nadalje, kritična upozorenja mogu se omogućiti, a ona će se pojaviti na zaslonu i reproducirati zvuk čak i ako je omogućen način rada Focus ili je uređaj isključen.
Aplikacija Health za iPad
Aplikacija Health bila je ograničena na iPhone otkad je predstavljena, ali sa iPadOS 17 , dostupan je i na iPad. iPad ne prikuplja podatke o zdravlju, ali može prikazati sve informacije koje su prikupili iPhone i drugi dodaci na većem zaslonu.
U biti vam prikazuje sve iste informacije koje su dostupne u aplikaciji iPhone, ali veličine je za iPad i ima navigacijsku traku na lijevoj strani zaslona.
Oblikovati
Apple je dotjerao dizajn aplikacije Health. Odjeljci kao što su Srce, Lijekovi, Spavanje, Pokretljivost i drugi imaju vlastite boje pozadine kako bi dodali više vizualnog interesa podacima koje aplikacija prikazuje.
Velik dio izgleda aplikacije Health je isti, ali postoje mala ažuriranja boja i drugih sitnih promjena koje poboljšavaju izgled.
Čitaj više
Više informacija o svim novim značajkama u ažuriranju za iOS 17 možete pronaći naći u našem pregledu iOS 17 .
Popularni Postovi