Forumi

Vo2 Max točnost?

U

UBS28

Originalni poster
2. listopada 2012
  • 5. svibnja 2021
Je li netko napravio pravi Vo2 Max test i usporedio ga s onim što procjenjuje Apple Watch? S

vreteno

5. listopada 2020


  • 5. svibnja 2021
Ne bavim se baš vašim početnim pitanjem, ali sam oduvijek vidio ovakve vrijednosti više kao pokazatelj i za prikaz promjena tijekom vremena nego gledajući apsolutnu vrijednost.

Imao sam WHOOP prije nego što sam nabavio Apple sat i to je dalo gomilu procjena da ja stvarno nisam uzeo prikazanu vrijednost kao 'istinu', već kao pokazatelj i također mogao dati prilično točnu sliku vašeg relativnog poboljšanja (ili pogoršanja) ) tijekom vremena bez obzira na to što je bio apsolut.
Reakcije:perezr10 i Aggamemnon DO

andrewstirling

do
19. svibnja 2015
  • 6. svibnja 2021
Svi izračuni VO2 max koji se temelje na satu su po mom mišljenju besmislica. Provođenjem Cooperovog testa dobit ćete daleko točniju vrijednost, ali će i dalje vjerojatno biti netočna. Činilo se da se moj vo2 max smanjuje kako se moj polumaratonski trening povećavao i trčao sam na veće udaljenosti, brže uz niži prosječni broj otkucaja srca.

maldahleh

17. travnja 2020
  • 6. svibnja 2021
Moj ga ni pola vremena ne mjeri, trajalo je 8 mjeseci bez mjerenja pa odjednom jedno, pa još mjeseci bez jednog M

mcaswell

22. prosinca 2013
  • 17. svibnja 2021
Spindel je rekao: Ne bavim se baš vašim početnim pitanjem, ali sam oduvijek vidio ovakve vrijednosti više kao pokazatelj i da pokažem promjene tijekom vremena nego da gledam apsolutnu vrijednost.

Da, tako i ja na to gledam... i u tom pogledu se čini razumno korisnim. Počela sam brzo hodati većinu jutarnjih sati prije otprilike tri tjedna, a moj broj 'Cardio Fitness' se polako, ali stalno popravljao.

Prilozi

  • Pogledajte medijsku stavku ' href='tmp/attachments/img_0650-png.1776405/' > IMG_0650.png'file-meta'> 146,9 KB · Pregledi: 52
Reakcije:perezr10 P

perezr10

12. siječnja 2014
Monroe, Louisiana
  • 17. svibnja 2021
Mislim da je sat V02 koristan. Ali ja to gledam slično svojoj ljestvici koja mi daje procjenu tjelesne masnoće. To je igralište, ali korisno u mjerenju trenda.
Reakcije:bricktop_at, mcaswell i ErikGrim D

DontGetTheCheese

22. studenog 2015
  • 4. lipnja 2021
To je trampolin. Može se povećati ili smanjiti za 3 ili 4 boda nakon jednog trčanja ili hodanja.

bricktop_at

do
4. travnja 2017
  • 4. lipnja 2021
DontGetTheCheese je rekao: To je trampolin. Može se povećati ili smanjiti za 3 ili 4 boda nakon jednog trčanja ili hodanja.
Da, posvuda je u mom slučaju... također, moj S4 piše potpuno drugačije vrijednosti od mog S6. Općenito prilično čudno ponašanje. T

TTTedP

27. studenog 2017
  • 4. lipnja 2021
Imajući i AW i Garmin, postoji mnogo ljudi koji su skeptični u vezi s tim i u Garminovim razgovorima.

Moj Garmin je uvijek imao 42 godine i kada sam počeo s AW-om, bilo je niskih 30-ih (na AW-u). Što više nosim AW dok vježbam, on je sada u 40-im godinama, tako da je način da se slaže s Garminom. Jedna od prednosti Garmina je što možete uključiti vožnju biciklom, planinarenje, trčanje po stazama itd. Čini se da AW ograničava više vježbi koje tome pridonose.

Moje mišljenje je da je to 'procjena' i dokle god radim, trebao bi se kretati prema gore. Ako prestanem vježbati, trebao bi trend padati. Također sam vidio da je potrebno neko vrijeme da se poveća. Ne očekujte svakodnevnu promjenu.