Trent0341
Originalni poster- 3. lipnja 2007
- 18. svibnja 2015
Neka pozadina:
36 godina
Težina 170 lbs (77,1 kg)
Visina 5'10 (178 cm)
Moji treninzi se sastoje od trčanja 3-4 puta tjedno, sklekova, zgibova, trbušnjaka i dosta hodanja.
Ikad sam koristio Apple sat samo za snimanje svog HR-a tijekom treninga
Uvijek sam osjećao da imam natprosječan (na gornjem kraju) broj otkucaja srca.
Otkucaji srca u mirovanju su mi negdje u 60-ima s povremenim (čitaj barem dnevno) padom do 50-ih.
Moj prethodni najveći zabilježeni broj otkucaja srca bio je 198 (tijekom testa od 1 milje).
Okolnosti iza ovog HR-a: Bio je na stazi tijekom trčanja od dvije milje. Postavio sam PR (barem je to bilo najbrže što sam trčao u zadnjih 6-7 godina, brže sam imao u mlađim danima). Posljednjih 1/8 milje ili tako nešto hodao me je netko tko je znatno brži od mene na ovoj (a vjerojatno i svakoj drugoj) udaljenosti. Čini se da se vremena u kojima sam snimio ovaj HR poklapaju s posljednjom 1/8 milje iako ne mogu biti 100% siguran. Zanima me čuti od nekih od vas koji su više upućeni u ovo. Hvala!
Posljednja izmjena: 22. svibnja 2015 Julian
- 30. lipnja 2007
- Atlanta
- 18. svibnja 2015
Također, ako ste zainteresirani, ovdje su neki sjajni MHR kalkulatori.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Originalni poster- 3. lipnja 2007
- 18. svibnja 2015
Mogu kupiti wahoo tckr (nisam siguran u pravopis) i referencirati ga s
Gledati P Pushkar
do
- 9. lipnja 2009
- SW London, UK
- 18. svibnja 2015
Trent0341 je rekao: Hvala na odgovoru! Stvar je u tome što ovo koristim od 24. i nisam imao nenormalno visoka očitanja HR-a. Nosim ga prilično usko kakav jest i *čini se* prilično točno. Svjestan sam različitih načina izračunavanja MHR-a (otuda razlog zašto sam ovo objavio kao moj MHR tehnički bi trebao biti u 180-ima). Čini se da HR iznad 200 nisu tako neuobičajeni nakon što se malo prouči, iako se čini da to nije dobra stvar.
Mogu kupiti wahoo tckr (nisam siguran u pravopis) i referencirati ga sGledati
Nije neuobičajeno imati broj otkucaja srca iznad 200, iako se mnogi ljudi zaklinju u 220- Vaša dob da bi izračunali maksimalni HR.
Ovi optički čitači nisu tako precizni kao HR remen pa bi se isplatilo nabaviti Wahoo. D
dacreativeguy
- 27. siječnja 2007
- 18. svibnja 2015
Julien je rekao: Kad sam prvi put trčao, dobivao sam nenormalno visoka očitanja HR-a. Zategnite remen za jedan stupanj više nego inače i pomaknite sat prema zapešću oko ½ inča. Moja očitanja HR-a sada su gotovo na istom mjestu s mojim Garminom 620.
Također, ako ste zainteresirani, ovdje su neki sjajni MHR kalkulatori.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Slika
Što nije u redu s rukom tog tipa?
Wando64
- 11. srpnja 2013
- 18. svibnja 2015
Pogrešna očitanja nisu neuobičajena kod HRM-ova na zapešću kada/ako se ne nose ispravno.
Ispravan način nošenja HRM-a je usko i daleko od kosti zapešća (1 inč). Definitivno ne tamo gdje bi itko inače nosio sat.
Inače nemam Apple Watch, ali imam ručni HRM drugog proizvođača i princip je identičan kod svih.
Međutim, bez potrebe da vas brinem nepotrebno, ako nakon što počnete pravilno nositi sat i dalje dobijete nenormalno visoka očitanja, svakako bih ih shvatio ozbiljno i zatražio savjet od medicinske struke (ne MacRumorsa).
Osobno, ako bih vidio nenormalno visoko očitanje na svom HRM-u, odmah bih prekinuo svoju aktivnost kako bih se uvjerio da je sve u redu.
Ne znam je li to moguće s Apple Watchom, ali na svom HRM-u mogu postaviti alarm da zuji ako prekoračim određeni broj otkucaja srca.
Julian
- 30. lipnja 2007
- Atlanta
- 18. svibnja 2015
dacreativeguy je rekao: Što nije u redu s rukom tog tipa?
Samo provjeri s 'onim tipom' i sve mi se čini u redu. 'Taj tip' je rekao od svih njegovih ruku da je najslabiji, najmanje koordiniran i najmanje omiljen. S druge strane, 'taj frajer' je rekao da ne briše svoje nego njime. Reakcije:tremlock i BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20. rujna 2012
- 18. svibnja 2015
Prilozi
- Pogledajte medijsku stavku ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133,2 KB · Pregledi: 422
mdawid
- 14. travnja 2011
- 18. svibnja 2015
Sir Ruben
- 3. srpnja 2010
- UK
- 18. svibnja 2015
Julien je rekao: Samo provjeri s 'onim tipom' i sve mi se čini u redu. 'Taj tip' je rekao od svih njegovih ruku da je najslabiji, najmanje koordiniran i najmanje omiljen. S druge strane, 'taj frajer' je rekao da ne briše svoje nego njime.
Ovdje je slika iste ruke 'onog tipa' bez
Slika
Sviđa mi se što briješ ruke, to je dobar izgled! T
TJone
do
- 2. kolovoza 2010
- 18. svibnja 2015
mdawid je rekao: Moguće je da nečiji HR bude tako visoko. No, to nije normalno i može biti znak zdravstvenih problema. Nekad sam se utrkivao na cestovnim biciklima i moj bi HR išao sa 140 na preko 200 u nekoliko sekundi. U početku sam mislio da mi je Polar HRM pokvaren jer nije bilo šanse da moj HR postane toliko visok. Ispostavilo se da je to moglo i bilo zbog zdravstvenih problema. Dijagnosticiran mi je SVT. Netehnički medicinski zaključak je trkaći HR. Nakon 2 postupka - problem je riješen. Ako se osjećate ludo kada je vaš HR tako visok, predlažem da posjetite kardiologa. To bi moglo biti nešto više od kvara opreme.
Da, dobro je otići na pregled kako bi se uvjerili da je sve u redu. Nikada nije loša ideja posjetiti kardiologa da to provjeri. SVT može uzrokovati ovo kao što je rekao mdawid.
Julian
- 30. lipnja 2007
- Atlanta
- 18. svibnja 2015
Sir Ruben je rekao: Sviđa mi se što briješ ruke, to je dobar izgled!
...ali sam si mogao priuštiti samo tupi brijač.
T Trent0341
Originalni poster- 3. lipnja 2007
- 18. svibnja 2015
mdawid je rekao: Moguće je da nečiji HR bude tako visoko. No, to nije normalno i može biti znak zdravstvenih problema. Nekad sam se utrkivao na cestovnim biciklima i moj bi HR išao sa 140 na preko 200 u nekoliko sekundi. U početku sam mislio da mi je Polar HRM pokvaren jer nije bilo šanse da moj HR postane toliko visok. Ispostavilo se da je to moglo i bilo zbog zdravstvenih problema. Dijagnosticiran mi je SVT. Netehnički medicinski zaključak je trkaći HR. Nakon 2 postupka - problem je riješen. Ako se osjećate ludo kada je vaš HR tako visok, predlažem da posjetite kardiologa. To bi moglo biti nešto više od kvara opreme.
Nisam osjetio ništa nenormalno, iako me je udario u leđa, kao i uvijek kada se snažno gurnem. Također nisam znao dok se nisam vratio i kasnije pogledao koliko je visoko porastao (ili pogrešno pročitao). Pogledat ću SVT jer nikad nisam čuo za njega.
greytmom
- 23. lipnja 2010
- 18. svibnja 2015
Julien je rekao: Samo provjeri s 'onim tipom' i sve mi se čini u redu. 'Taj tip' je rekao od svih njegovih ruku da je najslabiji, najmanje koordiniran i najmanje omiljen. S druge strane, 'taj frajer' je rekao da ne briše svoje nego njime.
Ovdje je slika iste ruke 'onog tipa' bez
Slika
U slučaju da ste se svi pitali, nema ništa loše u ruci tog tipa. Baš ništa. T
Trent0341
Originalni poster- 3. lipnja 2007
- 18. svibnja 2015
Wando64 je rekao: Iznenadni skok sa 185 na 215, a zatim s 202 unatrag na 184 vrlo bi vjerojatno ukazivao na pogrešno čitanje.
Pogrešna očitanja nisu neuobičajena kod HRM-ova na zapešću kada/ako se ne nose ispravno.
Ispravan način nošenja HRM-a je usko i daleko od kosti zapešća (1 inč).
Ovako ga nosim dok trčim iako možda nije dovoljno usko, sudeći po Juliensovoj slici.
Wando64 je rekao: Osobno, ako bih vidio nenormalno visoko očitanje na svom HRM-u, odmah bih prekinuo svoju aktivnost kako bih osigurao da je sve u redu.
Iskreno, nisam ni znao da je tako visoko sve do sat vremena kasnije kada sam pogledao svoj broj otkucaja srca u aplikaciji za zdravlje.
Wando64 je rekao: Ne znam je li to moguće s Apple Watchom, ali na svom HRM-u mogu postaviti alarm da zuji ako prekoračim određeni broj otkucaja srca.
Ovo nije moguće (za što ja znam), ali nadam se da će biti dodano u budućnosti jer bi bilo vrlo korisno.
S druge strane, mislim da mogu odrediti nekakvu električnu smetnju jer se (najbolje što mogu reći) ovo dogodilo u 8. krugu staze od četvrt milje (400 m). Da se radi o električnim smetnjama neke vrste, pretpostavljam da bi se to događalo svaki krug.
MH01
Obustavljeno
- 11. veljače 2008
- 18. svibnja 2015
Pushkar je rekao: Nije neuobičajeno imati broj otkucaja srca iznad 200, iako se mnogi ljudi zaklinju u 220- Vaša dob da bi izračunali maksimalni HR.
Ovi optički čitači nisu tako precizni kao HR remen pa bi se isplatilo nabaviti Wahoo.
Za većinu ljudi to je vrlo neuobičajeno.
Julian
- 30. lipnja 2007
- Atlanta
- 18. svibnja 2015
Trent0341 je rekao: Ovako ga nosim dok trčim iako možda nije dovoljno usko, sudeći po Juliensovoj slici.....
Isprobajte ga u sljedećem trčanju. Mrzim uski sat, ali samo se zategnite i malo podignite zapešće. Nakon što počnete trčati, uopće nećete osjetiti remen (endorfini i drugi hormoni se aktiviraju). U 2 vožnje osjećat će se prirodno.
Opsesivno gledam svoj Garmin 620 u usporedbi s mojim
Gledajte i gotovo je uvijek unutar 3 otkucaja (često isti) jedan od drugog. U subotu sam trčao 11,6 milja i moj Garmin je rekao da je moj prosječni HR 149 i moj Sat je rekao 150. Ovo je stvarno točno za 1:40 vremena (brda [1400' okomito] su me ubila). Ako i dalje dobivate visoko očitanje, možda ćete htjeti kupiti BT remen za testiranje, a ako je i dalje visoko, obratite se kardiologu.
Naravno, bilo kakva nelagoda ili nepravilan osjećaj i trebali biste prestati trčati.
----------
greytmom je rekao: U slučaju da ste se svi pitali, nema ništa loše u ruci tog tipa. Baš ništa.
Hvala, javit ću 'onom tipu'. Cijeli dan od srama ima lijevu ruku skrivenu iza leđa. Propustio je sve svoje
Gledajte i obavijesti. jthesssin
- 6. svibnja 2013
- Matthews NC
- 18. svibnja 2015
Je li ga netko probao nositi 'naopako' sa senzorima na unutarnjoj strani zapešća? Čini se da bi se krvne žile tako blizu površine mogle postići točnije očitavanje.... DO
AFDoc
- 29. lipnja 2012
- Colorado Springs SAD za sada
- 18. svibnja 2015
Trent0341 je rekao: Hvala na odgovoru! Stvar je u tome što ovo koristim od 24. i nisam imao nenormalno visoka očitanja HR-a. Nosim ga prilično usko kakav jest i *čini se* prilično točno. Svjestan sam različitih načina izračunavanja MHR-a (otuda razlog zašto sam ovo objavio kao moj MHR tehnički bi trebao biti u 180-ima). Čini se da HR iznad 200 nisu tako neuobičajeni nakon što se malo prouči, iako se čini da to nije dobra stvar.
Mogu kupiti wahoo tckr (nisam siguran u pravopis) i referencirati ga s
Puls moje supruge je obično visok čak i u mirovanju... blizu 100. Ona je 'u formi', ali nije strastvena vježbačica. T
Trent0341
Originalni poster- 3. lipnja 2007
- 18. svibnja 2015
Julien je rekao: Isprobaj to u sljedećem trčanju. Mrzim uski sat, ali samo se zategnite i malo podignite zapešće. Nakon što počnete trčati, uopće nećete osjetiti remen (endorfini i drugi hormoni se aktiviraju). U 2 vožnje osjećat će se prirodno.
Opsesivno gledam svoj Garmin 620 u usporedbi s mojim
Definitivno ću pokušati od sada pa nadalje. Problem je u tome što sam upravo prešao na Marka Allensa metodu treninga (Vjerojatno ste svjesni tko je on i koja je njegova metoda, ali u biti se svodi na trčanje s prilično niskim HR-om kako biste povećali učinkovitost vašeg kardiovaskularnog sustava tamo poboljšanjem ukupne izvedbe) što znači da neću trčati iznad 144 HR najmanje dva mjeseca.
Ovi visoki otkucaji srca (198 jednom i 215 jednom) došli su tek na kraju svih sesija maksimalnog napora. Zbog toga se naginjem SVT-u. S obzirom na to, zakazat ću termin ujutro.
Hvala još jednom na odgovoru (i svima ostalima također!)!
----------
AFDoc je rekao: Puls moje žene obično je visok čak i u mirovanju... blizu 100. Ona je 'u formi', ali nije strastvena vježbačica.
Ovdje bi razlika bila u tome što se odmaram u 60-ima s povremenim padom u 50-e. Samo tijekom fizičke vježbe penje se visoko i općenito je u rasponu od 160 do 180. T
Trent0341
Originalni poster- 3. lipnja 2007
- 20. svibnja 2015
Zakazala sam termin kod liječnika (ipak tek u srpnju) i naručila Wahoo Tickr X (zbog upozorenja vibracijama). Zanima me koliko je ovaj problem čest kod drugih? Bez obzira na to, ja stvarno naginjem tome da ovaj sat nije baš pouzdan u odjelu za čitanje ljudskih resursa. Prema onome što je prethodno rečeno, čini se da je to uobičajeno na monitorima HR na zapešću.
Julian
- 30. lipnja 2007
- Atlanta
- 20. svibnja 2015
Trent0341 je rekao: Danas je očitano 209 (zategnuto i postavljeno kao što su spomenuti Julien i drugi). Sudeći po okolnim čitanjima ovo je lažno čitanje.....
Sve osim zasigurno lažna očitanja i nisu vrijedna pažnje. 2 (lažno očitanje) uzorka u istoj minuti imat će zanemariv (ili nikakav) učinak na vaše prosječno očitanje HR-a. Čak i bolnički EKG može imati anomalije koje se uklanjaju. Izuzetno je malo vjerojatno da bi se vaš HR mogao ubrzati sa 130 BPM na 209 BPM i vratiti na 131 u jednoj minuti. Da jest, sigurno biste to osjetili. T
Trent0341
Originalni poster- 3. lipnja 2007
- 20. svibnja 2015
Julien je rekao: Sve, ali sigurno lažna očitanja i nisu vrijedna pažnje. 2 (lažno očitanje) uzorka u istoj minuti imat će zanemariv (ili nikakav) učinak na vaše prosječno očitanje HR-a. Čak i bolnički EKG može imati anomalije koje se uklanjaju. Izuzetno je malo vjerojatno da bi se vaš HR mogao ubrzati sa 130 BPM na 209 BPM i vratiti na 131 u jednoj minuti. Da jest, sigurno biste to osjetili.
Zasigurno nisam ništa osjetio... i gledajući unatrag, trebalo je 5 očitanja u minuti '13:00' što znači da bi bilo manje od pola minute za skok na 209. Ovo očitanje je snimljeno tijekom sjedenja -ups vjerujem.
U svakom slučaju moj Tickr bi trebao stići sutra pa ću sutra usporediti dva na svom trčenju ako stigne na vrijeme.
cmKimera
- 12. veljače 2010
- 20. svibnja 2015
Julien je rekao: Kad sam prvi put trčao, dobivao sam nenormalno visoka očitanja HR-a. Zategnite remen za jedan stupanj više nego inače i pomaknite sat prema zapešću oko ½ inča. Moja očitanja HR-a sada su gotovo na istom mjestu s mojim Garminom 620.
Također, ako ste zainteresirani, ovdje su neki sjajni MHR kalkulatori.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Slika
Imate li svoj cilj na 500? Sjećam se da si rekao da puno trčiš. Trenutno imam svoj cilj na 820 i mislim da je previsok. Kada sam prvi put dobio sat, bio sam u Memphisu nekoliko dana i tako sam hodao posvuda i ispunjavao cilj. Ali sada sam se vratio svom redovnom rasporedu, a čak i nakon teretane, trenutno sjedim na 562. Prilično sam siguran da bih morao ponovno trčati ili ići u teretanu da bih postigao taj cilj.
Oprostite što sam malo izvan teme.
macduke
- 27. lipnja 2007
- Središnji SAD
- 20. svibnja 2015
Danas imam malo viška kilograma i graničnu hipertenziju. Uzbuđen sam što ću koristiti Apple Watch za bolju formu. Polako sam gubio na težini brojeći korake koristeći svoj iPhone, ali nadam se da će me Apple Watch još više držati na pravom putu. Nadam se da će buduće verzije ili bendovi omogućiti praćenje krvnog tlaka kao što je to u mojoj obitelji. Što se tiče senzora srca, na internetu su napravljene usporedbe njega i medicinskog monitora na prsima i činilo se da se podudara s tim rezultatima 99% tako da bi trebao biti prilično točan.
- 1
- 2
- 3
Popularni Postovi