Forumi

Eliptični Vježbajte PUNO manje kalorija od prethodnog

MrXiro

Originalni poster
2. studenog 2007
Anđeli
  • 3. listopada 2015
Od ažuriranja na WatchOS2 eliptični trening smanjen je za najmanje 1/2. Prije sam sagorijevao oko 500-600 aktivnih kalorija na eliptici u svojoj teretani, ali sada je to više kao 300 s oko 450 ukupnih kalorija (nova značajka u aktivnostima). U svakom slučaju, čini se niskim. Je li još netko imao ovaj problem?
Reakcije:Transammatt

Hicks.

27. rujna 2006


UK
  • 3. listopada 2015
MrXiro je rekao: Od ažuriranja na WatchOS2 eliptični trening smanjen je za najmanje 1/2. Prije sam sagorijevao oko 500-600 aktivnih kalorija na eliptici u svojoj teretani, ali sada je to više kao 300 s oko 450 ukupnih kalorija (nova značajka u aktivnostima). U svakom slučaju, čini se niskim. Je li još netko imao ovaj problem? Kliknite za proširenje...

Našao sam potpuno isti problem. Prije sam trošio oko 90 kalorija svakih 10 minuta. Jučer sam radio sat vremena na trenažeru i sagorio sam 406 kalorija. Reebok cross trenažer koji koristim pokazuje više od toga - nešto poput 800. Siguran sam da je pravi gubitak kalorija negdje između ova dva.

Promijenili su sve algoritme s watchOS-om 2. Doista je lako steći prsten za vježbanje i mnogo teže postići prsten za kretanje sada. Prije mi je bilo draže.
Reakcije:Transammatt B

BlueMoon63

30. travnja 2015
  • 3. listopada 2015
Hicks. rekao: Našao sam isti problem. Prije sam trošio oko 90 kalorija svakih 10 minuta. Jučer sam radio sat vremena na trenažeru i sagorio sam 406 kalorija. Reebok cross trenažer koji koristim pokazuje više od toga - nešto poput 800. Siguran sam da je pravi gubitak kalorija negdje između ova dva.

Promijenili su sve algoritme s watchOS-om 2. Doista je lako steći prsten za vježbanje i mnogo teže postići prsten za kretanje sada. Prije mi je bilo draže. Kliknite za proširenje...
Zna li netko od vas pita li se kros trenažer ili eliptični i vi programirate svoju visinu, težinu, spol i dob? Ako ne, to je problem broj jedan.

Ne sumnjam ni u jedno od vas, ali želite biti sigurni jer je većina rekla da je s novim os2 previše lako dobiti kalorije. Moja traka za trčanje pokazuje da trčim manje udaljenosti od mog sata, ali više kalorija od sata i ne vjerujem u to jer nema postavke za dob, težinu itd. i ne zna ništa osim percipirane brzine i nagiba i vrijeme. Moj sat je kalibriran i poznaje sve moje specifikacije, tako da sve što može učiniti za trening s cross trenažerom je korištenje otkucaja srca.

Ako moram nagađati, sat je bliži točnosti i jabuka je popravila formule za mjerenje jer svi znamo da su kalorije u mirovanju i formule bile daleko.

Newtonova jabuka

Obustavljeno
12. travnja 2014
Jacksonville, Florida
  • 3. listopada 2015
Pretpostavljam da ćemo morati pričekati sljedeće ažuriranje da vidimo hoće li Apple ponovno promijeniti softver. Neka vrsta konzistencije bi bila dobra. B

bking10

21. rujna 2014
  • 3. listopada 2015
Brojevi na strojevima su notorno netočni. Ali ne vidim kako će sat točno predvidjeti eliptičnu vježbu. Može znati i otpor koji ste postavili. Nedostaje ključna varijabla B

BlueMoon63

30. travnja 2015
  • 3. listopada 2015
Newtons Apple je rekao: Pretpostavljam da ćemo morati pričekati sljedeće ažuriranje da vidimo hoće li Apple ponovno promijeniti softver. Neka vrsta konzistencije bi bila dobra. Kliknite za proširenje...
slažem se. Što kažete na jabuku objašnjava njihove formule i koliko ovise o otkucaju srca.

Ne mogu se složiti s preniskim ili previsokim kalorijama, a da ne znam poznaje li oprema vitalne podatke i statistiku osobe koja je koristi, inače je vrlo ludo nagađati.
bking10 je rekao: Brojevi na strojevima su notorno netočni. Ali ne vidim kako će sat točno predvidjeti eliptičnu vježbu. Može znati i otpor koji ste postavili. Nedostaje ključna varijabla Kliknite za proširenje...
Ne može. Sve što može učiniti je uzeti vaše podatke za dob, težinu, visinu itd. i izračunati u odnosu na broj otkucaja srca. Pretpostavljam da ubacite neki pokret ruke. Međutim, to JEST mjere otpora jer što je jači otpor, to će vam se broj otkucaja srca popeti više. Niste sigurni što je bolje od kontinuiranog poznavanja vitalnih funkcija i otkucaja srca kako biste dobili točan broj kalorija po treningu? Mnogo točnije od BILO KOJE sprave za vježbanje koja ne zna tko ih koristi.

Sagorijevanje kalorija kod 150# 18-godišnjaka mogao bi biti 2-3 puta manji od 40-godišnjeg starca koji teži 300 #'s i obojica rade istu vježbu istom brzinom. Posljednje uređivanje: 3. listopada 2015

MrXiro

Originalni poster
2. studenog 2007
Anđeli
  • 3. listopada 2015
BlueMoon63 je rekao: Zna li bilo tko od vas da li vas pita cross-trainer ili eliptični i vi programirate svoju visinu, težinu, spol i dob? Ako ne, to je problem broj jedan.

Ne sumnjam ni u jedno od vas, ali želite biti sigurni jer je većina rekla da je s novim os2 previše lako dobiti kalorije. Moja traka za trčanje pokazuje da trčim manje udaljenosti od mog sata, ali više kalorija od sata i ne vjerujem u to jer nema postavke za dob, težinu itd. i ne zna ništa osim percipirane brzine i nagiba i vrijeme. Moj sat je kalibriran i poznaje sve moje specifikacije, tako da sve što može učiniti za trening s cross trenažerom je korištenje otkucaja srca.

Ako moram nagađati, sat je bliži točnosti i jabuka je popravila formule za mjerenje jer svi znamo da su kalorije u mirovanju i formule bile daleko. Kliknite za proširenje...

Na aparatu sam sagorio 1000 kalorija za 1 sat i 20 minuta. Dakle, ukupno 400 (aktivnih i neaktivnih) za 60 minuta je daleko premalo. Posljednje uređivanje: 3. listopada 2015

MrXiro

Originalni poster
2. studenog 2007
Anđeli
  • 3. listopada 2015
Hicks. rekao: Našao sam isti problem. Prije sam trošio oko 90 kalorija svakih 10 minuta. Jučer sam radio sat vremena na trenažeru i sagorio sam 406 kalorija. Reebok cross trenažer koji koristim pokazuje više od toga - nešto poput 800. Siguran sam da je pravi gubitak kalorija negdje između ova dva.

Promijenili su sve algoritme s watchOS-om 2. Doista je lako steći prsten za vježbanje i mnogo teže postići prsten za kretanje sada. Prije mi je bilo draže. Kliknite za proširenje...

Od tada sam izvršio potpuni reset na satu i nisam ga vratio. Počelo od svježeg i čini se da se popravilo. Rezultati su opet normalni. Trenutno imam ukupno 448 kalorija u 45 min.
Reakcije:matrica07

MrXiro

Originalni poster
2. studenog 2007
Anđeli
  • 3. listopada 2015
bking10 je rekao: Brojevi na strojevima su notorno netočni. Ali ne vidim kako će sat točno predvidjeti eliptičnu vježbu. Može znati i otpor koji ste postavili. Nedostaje ključna varijabla Kliknite za proširenje...

U teoriji bi trebao mjeriti na temelju HR-a i kretanja.

Transammatt

22. travnja 2015
  • 3. listopada 2015
Hicks. rekao: Našao sam isti problem. Prije sam trošio oko 90 kalorija svakih 10 minuta. Jučer sam radio sat vremena na trenažeru i sagorio sam 406 kalorija. Reebok cross trenažer koji koristim pokazuje više od toga - nešto poput 800. Siguran sam da je pravi gubitak kalorija negdje između ova dva.

Promijenili su sve algoritme s watchOS-om 2. Doista je lako steći prsten za vježbanje i mnogo teže postići prsten za kretanje sada. Prije mi je bilo draže. Kliknite za proširenje...

Slažem se s tobom. Puno je teže doći do pokreta, ali do kraja dana na poslu imam 32 minute u ringu za vježbanje.

drewfus

3. srpnja 2006
Evanston, IL
  • 3. listopada 2015
MrXiro je rekao: Od tada sam izvršio potpuno resetiranje sata i nisam ga vratio. Počelo od svježeg i čini se da se popravilo. Rezultati su opet normalni. Trenutno imam ukupno 448 kalorija u 45 min. Kliknite za proširenje...

Dakle, to je rezultiralo time da ste tada izgubili svoje prethodne podatke o aktivnostima/postignuća, zar ne?

Hicks.

27. rujna 2006
UK
  • 3. listopada 2015
BlueMoon63 je rekao: Zna li bilo tko od vas da li vas pita cross-trainer ili eliptični i vi programirate svoju visinu, težinu, spol i dob? Ako ne, to je problem broj jedan.

Ne sumnjam ni u jedno od vas, ali želite biti sigurni jer je većina rekla da je s novim os2 previše lako dobiti kalorije. Moja traka za trčanje pokazuje da trčim manje udaljenosti od mog sata, ali više kalorija od sata i ne vjerujem u to jer nema postavke za dob, težinu itd. i ne zna ništa osim percipirane brzine i nagiba i vrijeme. Moj sat je kalibriran i poznaje sve moje specifikacije, tako da sve što može učiniti za trening s cross trenažerom je korištenje otkucaja srca.

Ako moram nagađati, sat je bliži točnosti i jabuka je popravila formule za mjerenje jer svi znamo da su kalorije u mirovanju i formule bile daleko. Kliknite za proširenje...

Moja eliptika ne traži moju statistiku, za koju znam da je netočna. Ipak, ima broj u vatima, što je očito neobično - tako da mjeri silu potrebnu za pomicanje opreme. Osim toga, moj također ima senzor brzine otkucaja srca na fiksnim rukama koji je užasno netočan - uvijek javlja broj otkucaja srca od<100; where the watch (and common sense) show it 140+.

Glavna briga za mene nije razlika između sata i eliptičnog, već činjenica da sat izračunava kalorije drugačije za eliptični s watchOS 2. S obzirom na trud koji ulažem, prilično sam uvjeren da će sat napornog graft bi trebao sagorjeti više od 406 (aktivnih) kalorija.

Hicks.

27. rujna 2006
UK
  • 3. listopada 2015
Druga stvar u koju morate biti sigurni je da svi govorimo o istom broju kalorija u ovoj temi. Svoje iskustvo temeljim na AKTIVNIM kalorijama (tj. isključujući kalorije u mirovanju, koje cijelo vrijeme sagorijevate kroz normalne metaboličke procese), a ne na drugoj opciji na satu, a to je UKUPNO kalorije.

Hicks.

27. rujna 2006
UK
  • 4. listopada 2015
Jutros sam vježbao na trenažeru u trajanju od 40 minuta. Imam 155 funti (71 kg) i u razumnoj sam formi. Aktivne kalorije = 243.

Sat mi danas nije dobro uhvatio puls i usprkos malom petljanju usred vježbanja javljao je nizak puls pred kraj treninga. Aplikacija Workout zabilježila je prosječni puls od 116 (vjerojatnije je bio 135/140).

Transammatt

22. travnja 2015
  • 4. listopada 2015
drewfus je rekao: Dakle, to je rezultiralo time da ste tada izgubili podatke/postignuća prijašnjih aktivnosti, zar ne? Kliknite za proširenje...
Sada resetujem svoj, nova instalacija pa ćemo vidjeti kako će ići hvala!

MrXiro

Originalni poster
2. studenog 2007
Anđeli
  • 4. listopada 2015
drewfus je rekao: Dakle, to je rezultiralo time da ste tada izgubili podatke/postignuća prijašnjih aktivnosti, zar ne? Kliknite za proširenje...
Da, svi prethodni podaci su izgubljeni. Ali to se dogodilo već kada sam prešao na 6s Plus.

MrXiro

Originalni poster
2. studenog 2007
Anđeli
  • 4. listopada 2015
Hicks. rekao: Druga stvar u koju treba biti siguran je da svi govorimo o istom broju kalorija u ovoj temi. Svoje iskustvo temeljim na AKTIVNIM kalorijama (tj. isključujući kalorije u mirovanju, koje cijelo vrijeme sagorijevate kroz normalne metaboličke procese), a ne na drugoj opciji na satu, a to je UKUPNO kalorije. Kliknite za proširenje...
Govorio sam o ukupnim kalorijama jer ih eliptička statistika ne raščlanjuje na taj način.

Hicks.

27. rujna 2006
UK
  • 4. listopada 2015
MrXiro je rekao: Govorio sam o ukupnim kalorijama jer ih eliptička statistika ne raščlanjuje na taj način. Kliknite za proširenje...

Misliš da ih sat ili kros trenažer ne kvare? Sat radi

Prilozi

  • Pogledajte medijsku stavku ' href='tmp/attachments/img_5500-png.589556/' > IMG_5500.png'file-meta'> 71,2 KB · Pregledi: 169

gospodine Buzzcut

25. srpnja 2011
Ohio
  • 4. listopada 2015
BlueMoon63 je rekao: Slažem se. Što kažete na jabuku objašnjava njihove formule i koliko ovise o otkucaju srca.

Ne mogu se složiti s preniskim ili previsokim kalorijama, a da ne znam poznaje li oprema vitalne podatke i statistiku osobe koja je koristi, inače je vrlo ludo nagađati.

Ne može. Sve što može učiniti je uzeti vaše podatke za dob, težinu, visinu itd. i izračunati u odnosu na broj otkucaja srca. Pretpostavljam da ubacite neki pokret ruke. Međutim, to JEST mjere otpora jer što je jači otpor, to će vam se broj otkucaja srca popeti više. Niste sigurni što je bolje od kontinuiranog poznavanja vitalnih funkcija i otkucaja srca kako biste dobili točan broj sagorjelih kalorija po treningu? Mnogo točnije od BILO KOJE sprave za vježbanje koja ne zna tko ih koristi.

Sagorijevanje kalorija kod 150# 18-godišnjaka mogao bi biti 2-3 puta manji od 40-godišnjeg starca koji teži 300 #'s i obojica rade istu vježbu istom brzinom. Kliknite za proširenje...

Sve pristojne sprave za vježbanje koje sam koristio natjeraju vas da unesete težinu kako biste dobili procjenu kalorija. Stroj zna udaljenost koju ste premjestili tako da procjena ne bi trebala biti loša čak i ako postoje drugi čimbenici. Razumna procjena može se izvesti i iz srca rijetkog. Tako to radi Polar i vidio sam prilično slične brojke opremi koja je znala samo moju težinu, a moj Polar sat nije znao moju udaljenost. Siguran sam da će Apple nastaviti poboljšavati svoje algoritme s Polarovom preciznošću kao metom, ali se ti uređaji nikada ne bi trebali pretpostaviti da su apsolutno točni. Ako vam daje opću predodžbu o intenzitetu vašeg vježbanja i motivira vas da radite više, rekao bih da radi svoj posao.
Reakcije:To je FXD

Kasarna Da

Obustavljeno
14. srpnja 2015
  • 4. listopada 2015
Hicks. rekao: Moja eliptika ne traži moju statistiku, za koju znam da je netočna. Ipak, ima broj u vatima, što je očito neobično - tako da mjeri silu potrebnu za pomicanje opreme. Osim toga, moj također ima senzor brzine otkucaja srca na fiksnim rukama koji je užasno netočan - uvijek javlja broj otkucaja srca od<100; where the watch (and common sense) show it 140+.

Glavna briga za mene nije razlika između sata i eliptičnog, već činjenica da sat izračunava kalorije drugačije za eliptični s watchOS 2. S obzirom na trud koji ulažem, prilično sam uvjeren da će sat napornog graft bi trebao sagorjeti više od 406 (aktivnih) kalorija. Kliknite za proširenje...
Uzet ću snagu u vatima u odnosu na procjene HR-kalorija, ali sve je još uvijek pomalo funky osim ako ne možete testirati utrošak kalorija svog tijela u sportskom laboratoriju.

Više čitanja na forumu:
http://forums.roadbikereview.com/ra...riathlons/calorie-watt-calculator-118479.html

MrXiro

Originalni poster
2. studenog 2007
Anđeli
  • 4. listopada 2015
Hicks. rekao: Misliš da ih sat ili kros trenažer ne kvare? Sat radi Kliknite za proširenje...

Eliptični stroj ne. Primijetio sam da na satu sada pokazuju Active Calories, a sada i Total. To je promjena u odnosu na OS1, koji je samo prikazivao aktivne kalorije u aplikaciji Workout.

drewfus

3. srpnja 2006
Evanston, IL
  • 4. listopada 2015
MrXiro je rekao: Da, svi prethodni podaci su izgubljeni. Ali to se dogodilo već kada sam prešao na 6s Plus. Kliknite za proširenje...

Argh. I ja sam se prebacio na 6s Plus i zadržao svoje podatke, ali me zanima hoće li resetiranje sata rezultirati boljom kalibracijom. Definitivno sam primijetio niže brojke za slične treninge otkako sam također ažurirao na watchOS 2. Valjda ćemo vidjeti hoće li me brojke dovoljno živcirati. Reakcije:MrXiro

Hicks.

27. rujna 2006
UK
  • 5. listopada 2015
Pjstock42 je rekao: Radim isti trening za isto vrijeme na istom stroju 6 dana u tjednu i pratim ga s Apple Watchom od prvog dana. Svaki 'vježbanje' na satu bio bi između 600-650 kalorija, ali od WatchOS2/iPhone6S jedva mogu probiti 300. Nešto se definitivno promijenilo i to je dovelo do toga da drastično smanjim svoj cilj za dan što je prilično frustrirajuće. Kliknite za proširenje...

Možemo se nadati da bi mogla biti objavljena aplikacija treće strane koja se integrira u aplikaciju Aktivnost.

hodnik

12. studenog 2012
  • 6. listopada 2015
bking10 je rekao: Brojevi na strojevima su notorno netočni. Ali ne vidim kako će sat točno predvidjeti eliptičnu vježbu. Može znati i otpor koji ste postavili. Nedostaje ključna varijabla Kliknite za proširenje...

Postavka otpora je irelevantna, jer kako određena postavka utječe na osobu, ovisi o osobi. Veći otpor povećava rad koji vaši mišići trebaju obaviti, što povećava broj otkucaja srca. Sat očitava broj otkucaja srca kako bi odredio koliko naporno radite. HR je jedina varijabla koja je ovdje bitna.
  • 1
  • 2
  • 3
Sljedeći

Idi na stranicu

IćiSljedeći Posljednji